Хөрс хуулалт, өргөн тархах

Миний ягаан гулгамтгай нүхийг өдөрт дор хаяж нэг удаа томруулах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр би бие махбодоо үргэлжлүүлэн авч болно.